Scienze delle Attività Motorie e Sportive L-22 - Asti

Assicurare allo studente un'adeguata conoscenza e competenza di base su metodi e didattiche delle discipline riferibili agli sport tecnico-combinatori.

Valorizzare le valenze coordinative di tale disciplina arricchendo il bagaglio motorio e sportivo. Proporre attività diversificate che sviluppino l'aspetto creativo per favorire la capacità di "problem solving" nei diversi ambiti quale quello educativo/scolastico e motorio/sportivo.

Al termine dell'insegnamento lo studente dovrà conoscere i contenuti tecnici generali che caratterizzano il movimento della ginnastica ritmica e della ginnastica artistica Lo studente dovrà essere in grado di eseguire gli elementi di base proposti nel programma secondo i principi di ogni singola disciplina.

Dovrà inoltre essere in grado di progettare e costruire dei percorsi di apprendimento tenendo conto della didattica specifica e differenziandola per età e conoscenze tecniche.

 

L'insegnamento Sport tecnico-combinatori è strutturato in due moduli da 50 ore ciascuno. Le lezioni, di 2 o 3 ore in base al calendario accademico, si svolgono con didattica frontale e sono suddivise a loro volta in 10 ore di lezioni teoriche, 30 ore di laboratori e 10 ore di esercitazioni. Sono previsti seminari tenuti da esperti del settore ed eventuali uscite didattiche. La frequenza è obbligatoria per i 2/3 delle ore.

Valutazione delle conoscenze e delle competenze tecniche e didattiche specifiche delle due discipline, attraverso prove pratiche, ai piccoli e grandi attrezzi, individuali e collettive. Le prove teoriche verranno proposte attraverso test scritti strutturati e non strutturati. In casi specifici verranno inoltre richiesti progetti individualizzati.

 

Non sono previste attività di supporto.

 Programma specifico Ginnastica ritmica PROF. SSA Claudia CARELLO

 

Educazione al ritmo

• Ritmo semplice
• Ritmo composto
• Fasi di lavoro (successione di impulsi uguali, accenti e raggruppamenti, ritmo vero e proprio)
• Notazione musicale
• Esercitazioni pratiche

Esercizi a corpo libero
▪ Modalità di spostamento
▪ Impostazione della colonna vertebrale
▪ Schemi posturali, esercizi elementari, assi e piani di lavoro
▪ Combinazioni di elementi
▪ Esercitazioni pratiche e studi dedicati


I piccoli attrezzi : fune, cerchio, palla, clavette, nastro
▪ Introduzione ai piccoli attrezzi: maneggio. Controllo e tenuta
▪ Didattica: diverse modalità di approccio con i piccoli attrezzi
▪ Elementi tecnici propri degli attrezzi
▪ Destrezza e abilità corpo/attrezzo

L'attività di squadra: avviamento al lavoro collettivo

▪ Corpo - spazio - compagno/i - attrezzo/i
▪ Evoluzioni per il senso spaziale
▪ Applicazioni pratiche degli esercizi individuali alla coppia, alla terziglia e a piccoli gruppi
▪ Abilità specifiche per il lavoro di squadra 

- Il lavoro collettivo con i piccoli attrezzi.

PROGRAMMA TEORICO IN SINTESI

1. Storia e stato attuale della disciplina: precursori e affermazione
2. Capacità e abilità motorie caratterizzanti la ginnastica ritmica
3. Caratteristiche dello sport , cenni sull'allenamento specifico della GR
4. Avviamento al lavoro collettivo. Principi teorici

Programma specifico Ginnastica artistica Prof.ssa GREMO

A) PARTE INTRODUTTIVA

lPrefazione alla Classificazione  tecnica delle specialità sportiva.

lClassificazioni degli sport relative al contenuto delle tecnica (A e A BIS).

lLe perplessità.

lDefinizioni di specialità sportiva  "propriamente detta" e "genericamente intesa".

lDefinizioni di abilità motorie sportive: stereotipate, non stereotipate, cicliche e acicliche.

lLe tabelle generali N e S.

lGli sport tecnico-compositori con  valutazione qualitativa della forma.

lLa tabella specifica S1T-C.P.G.R.M. e la suddivisione delle specialità sportive della Ginnastica Artistica.

lGli sport multispecialistici. Le  specialità sportive S3MN-1 e 2.

 

B 1) PARTE SPECIFICA

1) Cenni sulla terminologia ginnastica. Assi e piani fondamentali del corpo. Gli atteggiamenti. Atteggiamento del busto, di un singolo arto o due arti omologhi in atteggiamento uguale e simmetrico. Atteggiamento del corpo (gli atteggiamenti del busto combinati con quelli degli arti inferiori) Le posizioni. Rapporti di contatto del corpo dell'allievo, o di una sua parte, con gli attrezzi o il suolo. Rapporti del baricentro dell'allievo con il suolo o gli attrezzi. Rapporti fra attitudini e atteggiamenti. I movimenti ginnastici.

2) Le caratteristiche strutturali e tecnologiche degli attrezzi sportivi. Le attrezzature facilitanti. II cavallo con maniglie, gli anelli, il salto-volteggio, le parallele pari, la sbarra. II mini trampolino elastico. II mini trampolino come facilitazione. II mini trampolino elastico come attrezzo.

3) Premessa alle cinque specialità maschili.

4) II cavallo con maniglie. Introduzione.

5) Gli anelli. Introduzione.

6) Le parallele pari. Introduzione.

7) La sbarra. Introduzione.

 

B 2) PARTE SPECIFICA

8) II riscaldamento. Andature ginnastiche. Esercizi. Esercizi a coppie.

9) L'allenamento sportivo. Cenni di programmazione. Seduta. Preparazione agonistica. Allenamento giovanile.

10) La coreografia. Introduzione. Chassè, salto del gatto, sforbiciata tesa avanti, basilea. Giro avanti e indietro su uno o due avampiedi, giro perno su un ginocchio e sul bacino.

11) Premessa alle specialità.

12) Attrezzature e norme di sicurezza nella ginnastica artistica. Le caratteristiche tecnologiche e

13) II corpo libero. Introduzione. Esercizi statici di equilibrio. Esercizi di mobilita articolare. Rotolamenti (capovolta avanti, saltata, indietro e con arrivo alla VRR). Rovesciamenti (VRR e capovolta avanti, sforbiciata, ruota).  Ribaltamenti e azioni specifiche. Rondata, ruota spinta e saltata.

14) II salto-volteggio (per traverso). Introduzione. Fasi del salto-volteggio ed esercizi di base. Salti-volteggi con valicamento laterale. Salti-volteggi con inversione del senso di rotazione sull'asse trasversale dopo l' appoggio-spinta degli arti superiori. Notazioni su salti-volteggi passanti per la VRR.

15) Le parallele asimmetriche. Introduzione.

16) La trave. Introduzione. Andature e lavoro di base alla trave. Entrate trave bassa. Posizioni di equilibrio su un arto, in ginocchio, seduti, decubito. Saltelli, giri, onde. Capovolta rotolata avanti. Uscite in estensione, raggruppato, divaricato, carpiato, rondata.

Testi GINNASTICA  RITMICA:

- Rosato, M., R., Tinto, A., Avviamento al lavoro collettivo Edi Ermes, Milano, 1996
- Rosato M., R., Ginnastica Ritmica Ed. Piccin, 1998
- Ceriani G., Il senso del ritmo, Meltemi Ed., 2003
Letture ed approfondimenti
- Richard A. Schmidt, Craig, A. Wrisberg Apprendimento motorio e prestazione SSS, Roma, 2000
- T., S., Lisitskaja Ginnastica ritmica SSS, Roma, 1985
- K., Meinel, Teoria del movimento SSS, Roma, 1984
Dispense
- Tinto, A., Il ritmo  aspetti generali 

 

Testi GINNASTICA ARTISTICA

Scotton C.   Classificazione tecnica delle specialità sportive. 2° edizione. Editori   Calzetti e Mariucci, Perugia, 2015.

Scotton C,   Senarega D. Corso di Ginnastica Artistica. 4° edizione riveduta e corretta. Edizioni   Libreria Cortina, Torino, 2012.

Scotton C,   Comoglio M. Ginnastica. Specialità sportive e gioco-sport. 3° edizione. Edizioni   Libreria Cortina, Torino, 2015.