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Dipartimento di Scienze della Vita e Biologia dei Sistemi
Scienze delle Attività Motorie e Sportive L-22 - Asti
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Materiale didattico
Insegnamento cgaa
Teoria dell'allenamento - Asti A
(SVB0118_ASTI A)
Docente:
Andrea Licciardi
Anno:
1° anno
Corso di studi:
[091701] SCIENZE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE E SPORTIVE
MATERIALE DIDATTICO
AA 2022/2023
Slide
Lezione 1
Lezione 2
Lezione 3
Lezione 4
Lezione 5
Lezione 6
AA 2021/2022
Altri files
Lezione 8
Lezioni
Lezione 10
Lezione 11
Lezione 9
Slide
Lezione 1
Lezione 2
Lezione 3
Lezione 4
Lezione 5
Lezione 7
AA 2020/2021
Altri files
Lezione_20 del 03.06.2020
Lezione_13 - 21.01.2021
Esercitazioni
Lezione 9 - 10.12.2020 - Esercitazione riscaldamento
Lezione_10 - 17.12.2020 (Domande e Risposte)
Lezioni
Lezione 1 - 15.10.2020
Lezione 2 - 22.10.2020
Lezione 3 - 29.10.2020
Lezione 4.1 - 05.11.2020
Lezione 4.2 - 05.11.2020
Lezione 5 - 12.11.2020
Lezione 6 - 19.11.2020
Lezione 7 - 26.11.2020
Lezione 8 - 03.12.2020
Lezione_11 - 07.01.2021
Lezione_12 - 14.01.2021
Lezione_14 - 11.03.2021
Lezione_15 - 21.03.2021
Lezione_16 - 25.03.2021
AA 2019/2020
Lezioni
Lezione_19 del 18.05.2020 - HIIT
Lezione1 - Presentazione Corso
Lezione2 - Riscaldamento
Lezione3 - Riscaldamento (2)
Lezione4 - Sistemi Energetici
Lezione5 - Flessibilità (1)
Lezione6 - Flessibilità (2)
Lezione7 - Determinazione Massimale
Lezione8 del 02.03.2020 - Allenamento con sovraccarichi (1)
Lezione8a - Principi Generali Allenamento
Lezione9 del 09.03.2020 - Allenamento con sovraccarichi (2)
Lezione_10 del 16.03.2020 - Allenamento con sovraccarichi (3)
Lezione_11 del 23.03.2020 - Ipertrofia Muscolare + Resistance Circuit Training
Lezione_12 del 30.03.2020 - Ipertrofia Muscolare + BMI
Lezione_13 - 21.06.2021
Lezione_13 del 06.04.2020 - Carico Interno ed Esterno - FC - RPE
Lezione_14 del 15/04/2020
Lezione_15 del 20/04/2020 - Consumo di Ossigeno
Lezione_16 del 27.04.2020 - Test Valutazione VO2 max + MET
Lezione_17 del 04.05.2020 - Allenamento Endurance (1)
Lezione_18 del 11.05.2020 - Allenamento Endurance (2)
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